관계심리4 진심이 안 통할 때, 감정 소모 멈추는 법 전하고 싶은 마음이 너무 많을수록, 마음이 더 아프죠. 내 진심이 외면당하는 순간, 우리는 어떻게 멈춰야 할까요?안녕하세요. 오늘의 주제는 저에게도 참 많이 남는 이야기예요. 누군가에게 진심을 다해 다가갔는데, 돌아오는 반응은 무심하거나 아무 일도 아닌 듯할 때… 그 감정의 낭비는 상상 이상으로 지치게 하죠. "내가 뭘 잘못한 걸까?" "왜 이 마음이 전달이 안 될까?" 이런 고민, 다들 한 번쯤 해보셨을 거예요. 저 역시 같은 고민을 하며 수많은 밤을 보내봤고요. 그래서 오늘은, 진심이 통하지 않을 때 우리가 어떻게 감정을 조절하고, 자신을 지켜낼 수 있을지에 대해 아주 구체적으로 나눠보려 합니다. 목차진심이 안 통하는 징후 감정 소모가 심한 이유 감정 낭비 멈추는 3단계 내 가치 회복하는 방법 감정.. 2025. 6. 19. 자존감 낮은 연애의 끝은 늘 이렇게 된다 사랑인데 왜 이렇게 아픈 걸까요? 자존감이 바닥일 때 시작된 연애는 결국 어디로 향할까요? 안녕하세요. 요즘 저도 연애에 대해 참 많은 생각을 하게 되는 시기를 보내고 있어요. 며칠 전 친구와 밤새 통화하면서 울고 웃고 하다가, 문득 이런 결론이 들더라고요. 자존감이 낮을수록 사랑은 더 아프고, 그 끝은 더 외롭다는 거. 누구나 한 번쯤 겪었을 법한 이야기지만, 실제로 그 중심에 서 있을 때는 정말 막막하고 힘들죠. 그래서 오늘은 '자존감 낮은 연애'라는 주제로, 우리가 왜 이런 사랑을 반복하게 되는지, 어떻게 하면 끊어낼 수 있을지 함께 이야기해보려 해요.목차자존감이 낮은 사람의 연애 특징 감정적 의존이 관계에 미치는 영향 ‘독한 사랑’이란 이런 것 상처에서 벗어나는 회복의 시작 자존감 회복을 위한 실.. 2025. 6. 18. 썸만 타다 끝나는 이유, 당신도 그 중 하나일까? 연락은 매일 했는데, 막상 관계는 제자리걸음… 왜 항상 썸에서 끝나버릴까요? 혹시 당신도 그런가요? 안녕하세요! 요즘 들어 제 주변에서도 유독 이런 얘기를 자주 듣게 돼요. 누군가와 썸을 타긴 하는데, 결국 진짜 연애로 이어지질 않더라는 거죠. 사실 저도 몇 번 그런 경험이 있었어요. 기대감은 가득한데, 어느 순간부터는 연락도 뜸해지고 그냥 흐지부지... 혹시 나한테만 이런 일이 생기는 건가 싶어서 괜히 자존감까지 떨어지곤 했죠. 그래서 오늘은 그 이유에 대해 조금 더 솔직하게, 그리고 현실적으로 풀어보려 해요. 여러분도 혹시 그런 고민 있으셨다면, 이 글이 작은 힌트가 되길 바라면서요 :) 목차썸에서 멈추는 이유, 심리적 거리감 신호의 불일치: 나는 썸인데, 상대는 아닌가? 기대의 충돌: 시작 전에 끝.. 2025. 6. 18. 여자가 이렇게 행동하면 남자는 오히려 안달나지 않는다 남자를 안달나게 만들고 싶다면? 먼저, 하지 말아야 할 행동부터 알아야 해요. 오히려 역효과 나는 행동들, 지금부터 확인해볼까요? 안녕하세요! 연애할 때 ‘밀당’이라는 말 많이 들어보셨죠? 하지만 그 밀당, 잘못하면 독이 되는 경우가 있어요. 남자가 애타게 만드는 게 목적이었다면, 오히려 확 식어버리는 계기가 될 수 있는 행동들. 친구들이나 제 경험에서도 종종 보였던 상황인데요. 그때마다 “어휴… 저건 아니다” 싶은 행동들이 있었어요. 오늘은 그런 실수들을 한 번 정리해볼게요. 혹시 모르고 하고 있었던 행동이 있다면, 이번 기회에 바로잡아 보자구요!목차1. 지나치게 쉬운 여자처럼 보일 때 2. 지나친 질투와 감시 3. 너무 완벽하고 독립적인 이미지 4. 항상 연락되는 여자 5. 과한 애교와 억지스러운 말.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음
