감정조절4 진심이 안 통할 때, 감정 소모 멈추는 법 전하고 싶은 마음이 너무 많을수록, 마음이 더 아프죠. 내 진심이 외면당하는 순간, 우리는 어떻게 멈춰야 할까요?안녕하세요. 오늘의 주제는 저에게도 참 많이 남는 이야기예요. 누군가에게 진심을 다해 다가갔는데, 돌아오는 반응은 무심하거나 아무 일도 아닌 듯할 때… 그 감정의 낭비는 상상 이상으로 지치게 하죠. "내가 뭘 잘못한 걸까?" "왜 이 마음이 전달이 안 될까?" 이런 고민, 다들 한 번쯤 해보셨을 거예요. 저 역시 같은 고민을 하며 수많은 밤을 보내봤고요. 그래서 오늘은, 진심이 통하지 않을 때 우리가 어떻게 감정을 조절하고, 자신을 지켜낼 수 있을지에 대해 아주 구체적으로 나눠보려 합니다. 목차진심이 안 통하는 징후 감정 소모가 심한 이유 감정 낭비 멈추는 3단계 내 가치 회복하는 방법 감정.. 2025. 6. 19. 썸 타는 사람한테 절대 보내면 안 되는 문자 그 문자 하나로 모든 썸이 끝날 수도 있어요. 조심하세요. 썸은 '말 한 마디'로 살고 죽습니다.안녕하세요, 여러분! 오늘은 ‘썸’이라는 묘한 단계에 있는 분들을 위한 아주 현실적인 이야기를 해보려고 해요. 저도 그랬지만, 썸 타는 시기엔 문자 하나하나가 너무 중요하잖아요? 그치만 솔직히 말해서, 우리가 괜히 무심코 보낸 한 문자가 모든 분위기를 망쳐버리는 경우도 진짜 많거든요. 그래서 오늘은 썸의 판세를 뒤엎을 수도 있는 ‘절대 보내면 안 되는 문자’들에 대해 아주 디테일하게 알려드릴게요. 진짜… 이거 몰라서 썸 끝났던 경험, 저만 있는 거 아니죠? 목차"뭐해?" 반복형 무의미한 안부 감정폭발형 감정어필 문자 자기비하/자기연민 유도 문자 관계 정의 요구형 급발진 텍스트 술 마시고 보내는 실언 문자 대.. 2025. 6. 19. 좋아하는 사람에게 고백하면 망하는 타이밍 진심을 전하는 타이밍, 그거 하나 잘못 잡으면… 끝입니다. 고백, 타이밍이 전부예요.안녕하세요! 요즘 들어 제 주변에서도 "고백하고 망했다"는 이야기를 너무 자주 듣게 되네요. 지난주에도 친구가 연애상담하러 와서는, "그냥 마음 터놓고 말했을 뿐인데 왜 멀어졌지?"라며 울상이었어요. 저도 예전에 그랬거든요. 좋아하는 마음 하나로 달려들었다가 상대방에게 부담만 줬던 기억, 여러분도 있으시죠? 그래서 오늘은 그 '망하는 타이밍'에 대해 솔직하게 풀어보려 해요. 저처럼 망하고 후회하지 않도록 말이죠! 목차상대방이 연애를 고려하지 않을 때 감정적으로 불안정할 때의 고백 공공장소에서의 갑작스러운 고백 알아가는 단계에서 너무 빠른 고백 이별 직후 고백의 리스크 술기운에 의존한 고백 상대방이 연애를 고려하지 않을 .. 2025. 6. 19. 여자가 이렇게 행동하면 남자는 오히려 안달나지 않는다 남자를 안달나게 만들고 싶다면? 먼저, 하지 말아야 할 행동부터 알아야 해요. 오히려 역효과 나는 행동들, 지금부터 확인해볼까요? 안녕하세요! 연애할 때 ‘밀당’이라는 말 많이 들어보셨죠? 하지만 그 밀당, 잘못하면 독이 되는 경우가 있어요. 남자가 애타게 만드는 게 목적이었다면, 오히려 확 식어버리는 계기가 될 수 있는 행동들. 친구들이나 제 경험에서도 종종 보였던 상황인데요. 그때마다 “어휴… 저건 아니다” 싶은 행동들이 있었어요. 오늘은 그런 실수들을 한 번 정리해볼게요. 혹시 모르고 하고 있었던 행동이 있다면, 이번 기회에 바로잡아 보자구요!목차1. 지나치게 쉬운 여자처럼 보일 때 2. 지나친 질투와 감시 3. 너무 완벽하고 독립적인 이미지 4. 항상 연락되는 여자 5. 과한 애교와 억지스러운 말.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음
