감정거리두기2 이별을 말하기 전, 반드시 체크해야 할 징후 끝내야 할까, 버텨야 할까? 이별을 고민하는 순간, 우리는 마음이 아닌 신호를 봐야 합니다.이별이라는 두 글자는 언제나 무겁고 어렵죠. 감정이 식었다는 느낌이 들어도, 추억이 발목을 잡고, 상대방이 아플까봐 망설이기도 해요. 하지만 사랑에도 기한이 있고, 관계에도 마땅히 지켜야 할 기준이 있어요. 저는 한때, ‘참아야 좋은 연애’라고 믿었던 적이 있어요. 그런데 결국 나를 잃어가더라고요. 그래서 오늘은, 이별을 결정하기 전 반드시 점검해야 할 징후들에 대해 이야기해보려 해요. 더 늦기 전에, 나를 지키는 연애를 위해. 목차대화의 단절 감정적 피로 누적 반복되는 원망과 책임 전가 존중감 상실 거리감과 단절 징후들 미래에 대한 상반된 시선 대화의 단절연애 초반에는 사소한 일도 공유하고 싶어지죠. 하지만 .. 2025. 6. 19. 진심이 안 통할 때, 감정 소모 멈추는 법 전하고 싶은 마음이 너무 많을수록, 마음이 더 아프죠. 내 진심이 외면당하는 순간, 우리는 어떻게 멈춰야 할까요?안녕하세요. 오늘의 주제는 저에게도 참 많이 남는 이야기예요. 누군가에게 진심을 다해 다가갔는데, 돌아오는 반응은 무심하거나 아무 일도 아닌 듯할 때… 그 감정의 낭비는 상상 이상으로 지치게 하죠. "내가 뭘 잘못한 걸까?" "왜 이 마음이 전달이 안 될까?" 이런 고민, 다들 한 번쯤 해보셨을 거예요. 저 역시 같은 고민을 하며 수많은 밤을 보내봤고요. 그래서 오늘은, 진심이 통하지 않을 때 우리가 어떻게 감정을 조절하고, 자신을 지켜낼 수 있을지에 대해 아주 구체적으로 나눠보려 합니다. 목차진심이 안 통하는 징후 감정 소모가 심한 이유 감정 낭비 멈추는 3단계 내 가치 회복하는 방법 감정.. 2025. 6. 19. 이전 1 다음
