반응형 자기돌봄2 안정형도 피로해질 수 있어요: 번아웃 없는 건강한 연애를 위한 처방전 "안정형은 늘 편안하고 행복한 연애만 할까?" 이 질문에 당신의 연애 코치는 "NO!"라고 단호히 답합니다. 안정형도 지칠 수 있어요!안녕하세요, 여러분의 연애 코치입니다! 안정형 애착을 가진 분들은 대개 연애를 건강하게 이끌어가는 능력 덕분에 주변에서 부러움을 사죠. 저도 한때는 '안정형은 스트레스도 안 받나?' 하고 막연히 생각했던 때가 있었어요. 그런데 실제 많은 안정형 내담자분들과 대화하면서, 그들도 알게 모르게 연애로 인한 피로감과 번아웃을 느낄 수 있다는 사실을 알게 되었습니다. 오늘은 겉으론 괜찮아 보여도 속으로는 지쳐있을 수 있는 안정형 분들의 마음을 들여다보고, 어떻게 하면 번아웃 없이 건강한 연애를 지속할 수 있을지 함께 고민해볼까 합니다.목차1. 안정형, 왜 지칠까? 오해와 진실2. .. 2025. 7. 8. 자존감 낮은 연애의 끝은 늘 이렇게 된다 사랑인데 왜 이렇게 아픈 걸까요? 자존감이 바닥일 때 시작된 연애는 결국 어디로 향할까요? 안녕하세요. 요즘 저도 연애에 대해 참 많은 생각을 하게 되는 시기를 보내고 있어요. 며칠 전 친구와 밤새 통화하면서 울고 웃고 하다가, 문득 이런 결론이 들더라고요. 자존감이 낮을수록 사랑은 더 아프고, 그 끝은 더 외롭다는 거. 누구나 한 번쯤 겪었을 법한 이야기지만, 실제로 그 중심에 서 있을 때는 정말 막막하고 힘들죠. 그래서 오늘은 '자존감 낮은 연애'라는 주제로, 우리가 왜 이런 사랑을 반복하게 되는지, 어떻게 하면 끊어낼 수 있을지 함께 이야기해보려 해요.목차자존감이 낮은 사람의 연애 특징 감정적 의존이 관계에 미치는 영향 ‘독한 사랑’이란 이런 것 상처에서 벗어나는 회복의 시작 자존감 회복을 위한 실.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
