반응형 안정형애착4 [내애착유형 테스트] 나의 연애, 왜 항상 같은 문제로 아플까? 나의 연애, 왜 항상 같은 문제로 아플까?반복되는 연애 패턴의 비밀, 당신의 '애착 유형'에 숨어있을지 모릅니다. 이 인포그래픽은 당신의 관계 DNA를 분석하고, 더 건강한 사랑으로 나아가는 길을 안내합니다. 애착 유형이란 무엇일까요?성인 애착은 크게 '불안'과 '회피'라는 두 가지 축으로 이해할 수 있습니다. 이 두 가지 차원이 어떻게 조합되느냐에 따라 네 가지 주요 애착 유형이 결정됩니다.회피 (친밀감 불편도) →불안 (유기 공포) →안정형낮은 불안, 낮은 회피불안형높은 불안, 낮은 회피회피형낮은 불안, 높은 회피혼란형높은 불안, 높은 회피 가장 흔한 갈등의 춤: 불안-회피 커플불안형은 다가가려 하고, 회피형은 멀어지려 하는 패턴은 관계를 악화시키는 가장 대표적인 '악마의 왈츠'입니다.불안형: 불안.. 2025. 7. 28. 안정형도 피로해질 수 있어요: 번아웃 없는 건강한 연애를 위한 처방전 "안정형은 늘 편안하고 행복한 연애만 할까?" 이 질문에 당신의 연애 코치는 "NO!"라고 단호히 답합니다. 안정형도 지칠 수 있어요!안녕하세요, 여러분의 연애 코치입니다! 안정형 애착을 가진 분들은 대개 연애를 건강하게 이끌어가는 능력 덕분에 주변에서 부러움을 사죠. 저도 한때는 '안정형은 스트레스도 안 받나?' 하고 막연히 생각했던 때가 있었어요. 그런데 실제 많은 안정형 내담자분들과 대화하면서, 그들도 알게 모르게 연애로 인한 피로감과 번아웃을 느낄 수 있다는 사실을 알게 되었습니다. 오늘은 겉으론 괜찮아 보여도 속으로는 지쳐있을 수 있는 안정형 분들의 마음을 들여다보고, 어떻게 하면 번아웃 없이 건강한 연애를 지속할 수 있을지 함께 고민해볼까 합니다.목차1. 안정형, 왜 지칠까? 오해와 진실2. .. 2025. 7. 8. 왜 안정형은 연애가 편할까? 불안정한 당신을 위한 해답 연애, 왜 어떤 사람에게는 물 흐르듯 자연스럽고, 어떤 사람에게는 매번 폭풍우 같을까요? 그 비밀은 바로 '안정형 애착'에 숨어있습니다!안녕하세요, 여러분의 연애 코치입니다! 저도 한때는 연애가 늘 어렵고 불안정하다고 느꼈어요. 작은 오해에도 밤잠을 설치고, 상대방의 행동 하나하나에 의미를 부여하며 혼자 힘들어했던 기억이 생생합니다. 그러다 '애착 이론'을 접하게 되었고, 저의 연애 패턴을 이해하고 변화시키는 데 큰 도움이 되었죠. 특히 안정형 애착을 가진 사람들을 보면서 '아, 저렇게 편안하고 건강한 연애도 가능하구나!' 하고 깨달았답니다. 오늘은 그 비결을 여러분과 함께 나눠보려고 해요.목차1. 안정형 애착, 과연 무엇일까?2. 안정형이 연애를 '편안하게' 하는 이유3. 안정형 연애의 핵심 특징들4... 2025. 7. 8. 내 연애 스타일 진단! 애착 유형별 맞춤 연애법과 질투심 컨트롤하는 심리 기술 왜 나는 항상 같은 패턴으로 연애에 실패할까요? 당신의 애착 유형을 알면 연애 성공률이 90% 높아집니다!안녕하세요, 연애 코치 김민지입니다! 저도 과거에 연애할 때마다 비슷한 패턴으로 힘들어했던 경험이 있어요. 항상 불안하고 질투가 많았던 저는 왜 이런 감정들이 생기는지 몰랐죠. 그러다 애착 이론을 알게 되면서 모든 퍼즐이 맞춰졌어요! 내 연애 패턴의 근본 원인을 이해하고 나니 훨씬 건강한 관계를 만들 수 있게 되었답니다. 오늘은 여러분도 자신의 애착 유형을 파악하고 맞춤형 연애 전략을 세울 수 있도록 도와드릴게요!📋 목차1. 애착 이론의 기초 - 내 연애 패턴의 뿌리 찾기2. 4가지 성인 애착 유형 완벽 분석3. 애착 유형별 연애 패턴과 특징4. 질투심의 심리학적 메커니즘 이해하기5. 애착 유형별 .. 2025. 6. 26. 이전 1 다음 반응형
